Prowadzę psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Psychoterapia poznawczo–behawioralna (cognitive–behavioral therapy – CBT), jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, trudności emocjonalnych oraz problematycznych zachowaniach.

Może pomóc w lepszym radzeniu sobie w kontaktach społecznych, zarządzaniu emocjami, kryzysach emocjonalnych.

Skuteczność psychoterapii poznawczo-behawioralnej potwierdzona została licznymi badaniami.

Badania wskazują, iż CBT cechuje się wysoką skutecznością w leczeniu depresji, zaburzenia lękowego uogólnionego, fobii społecznej, zespołu lęku napadowego (z agorafobią i bez), zaburzenia stresowego pourazowego, OCD, zaburzeń odżywiania. Ma również zastosowanie w niesprecyzowanych klinicznie trudnościach emocjonalnych.

Wyniki badań wskazują, że zastosowanie CBT jest skuteczne w przypadku depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania u dzieci i młodzieży.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam do skorzystania z mojej wiedzy i doświadczenia.